Bonjour les gourmands,
Aujourd'hui, je vous propose une tarte au thon et à la tomate, parfaite pour un repas du soir rapide, savoureux et sans stress.
C'est une recette que j'ai testée plusieurs fois pour garantir une texture moelleuse, jamais détrempée, avec des saveurs ensoleillées d'herbes de Provence.
Pour maîtriser parfaitement la cuisson des tomates, je vous conseille aussi de découvrir mon guide pour éviter l’eau dans une tarte à la tomate ainsi que ma recette de tarte à la tomate classique.Sommaire
Les ingrédients pour une tarte au thon et à la tomate réussie
Pour la liste complète des ingrédients et les mesures exactes, veuillez faire défiler jusqu'à la fiche recette en bas de cet article.

Chaque élément joue un rôle essentiel pour un résultat gourmand.
- Thon en boîte
Riche en protéines, il apporte du fondant et du goût. Égouttez-le bien pour éviter l'excès d'humidité. - Tomates
Elles donnent une note fraîche et juteuse. Préférez des tomates fermes. - Œufs et crème
Ils lient la garniture pour une texture crémeuse et homogène. - Herbes de Provence
Elles parfument délicatement la tarte avec une touche méditerranéenne. - Pâte brisée
Base croustillante indispensable pour équilibrer le fondant.
Comment réussir votre Tarte au thon et à la tomate
- Préchauffez votre four à 180°C
Une chaleur constante garantit une cuisson parfaite. - Précuisez la pâte
Piquez-la et enfournez 10 minutes pour éviter qu'elle ne ramollisse.

- Préparez la garniture
- Égouttez le thon
- Coupez les tomates en rondelles
- Fouettez œufs et crème avec les herbes de Provence


- Assemblez la tarte
- Disposez le thon
- Ajoutez les tomates
- Versez l'appareil
- Assaisonnez

- Enfournez 30 à 35 minutes
Jusqu'à ce que la surface soit dorée et légèrement gonflée. - Laissez tiédir
Cela permet une découpe nette et une meilleure tenue.

Les Astuces de Mlle Gâteau
- Égouttez toujours le thon en boîte soigneusement
- Salez légèrement les tomates puis essuyez-les
- Ajoutez un peu de fromage râpé pour une croûte gratinée
Le Conseil de Mlle Gâteau (La Science du Gâteau)
Pourquoi votre tarte peut devenir humide ?
Les tomates et le thon contiennent naturellement de l'eau.
Sans préparation, cette eau s'évapore à la cuisson et imbibe la pâte.
En précuisant la pâte et en égouttant les ingrédients, vous obtenez une texture parfaitement équilibrée entre croustillant et fondant.
FAQ : Vos questions sur la Tarte au thon et à la tomate
Oui, par du yaourt nature pour une version plus légère.
Le thon au naturel est idéal, mais celui à l'huile apporte plus de goût.
Oui, du gruyère ou de la mozzarella pour plus de gourmandise.
Conservation et Variantes
- Conservation
2 jours au réfrigérateur dans une boîte hermétique. - Réchauffage
Au four pour préserver le croustillant. - Variantes
- Ajoutez des olives pour une touche méditerranéenne
- Version sans pâte pour une option légère
- Ajoutez de la moutarde pour relever le goût
Tarte au thon et à la tomate
Une tarte savoureuse au thon et à la tomate, facile à préparer, idéale pour un repas rapide et équilibré.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 35 minutes
- Total Time: 50 minutes
- Yield: 4 personnes 1x
- Category: Plat principal
- Method: Cuisson au four
- Cuisine: Française
Ingredients
- 1 pâte brisée
- 1 boîte de thon (égoutté)
- 3 tomates
- 3 œufs
- 20 cl de crème fraîche
- 1 cuillère à café d'herbes de Provence
- Sel, poivre
- Fromage râpé (optionnel)
Instructions
- Préchauffez le four à 180°C
- Précuisez la pâte 10 minutes
- Égouttez le thon et préparez les tomates
- Mélangez œufs, crème et herbes
- Disposez le thon et les tomates
- Versez la préparation
- Ajoutez le fromage si désiré
- Enfournez 35 minutes
- Laissez tiédir avant de servir
Notes
Ajoutez du fromage râpé pour une texture plus fondante ou remplacez les tomates par des tomates cerises pour plus de douceur.
Nutrition
- Serving Size: 1 part
- Calories: 350 kcal
- Sugar: 3 g
- Sodium: 400 mg
- Fat: 20 g
- Saturated Fat: 11 g
- Unsaturated Fat: 7 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 22 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 18 g
- Cholesterol: 90 mg













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